FORMATIONS CORPORATE
La vie d’une entreprise est une succession de challenges. Etre capable de survivre et d’évoluer dans cette période de transition sociale, économique et environnementale, nécessite une grande capacité d’adaptation et de résilience.
Self Collective a conçu plusieurs programmes dédiés aux entreprises pour valoriser la singularité et le bien-être de chaque employé et favoriser les dynamiques de coopération. Il est alors possible de cultiver au quotidien un environnement de travail bienveillant et motivant pour être capable de surmonter les obstacles individuellement et collectivement.
Différents formats d’intervention sont possibles : conférences interactives, ateliers pratiques, accompagnements individuels.
BIEN-ÊTRE ET PRODUCTIVITÉ
Un employé heureux, qui se sent à sa place et sait réguler ses émotions est plus créatif, plus coopératif et plus productif.
Moins de STRESS, plus de calme
Objectif : Apprendre à ré-équilibrer le système nerveux pour clarifier son esprit et mieux gérer son temps, son énergie et ses émotions quel que soit le stress extérieur.
Outils : Travail postural, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, principes d’arts martiaux, Communication Non Violente.
CONFIANCE EN SOI ET LEADERSHIP
Objectif : prendre confiance en soi, s’affirmer et pouvoir dire Non, savoir désamorcer les conflits, rester calme et opérationnel par temps de crise.
Outils : Principes d’arts martiaux, Communication Non Violente, travail vocal, théâtre d’improvisation.
Tomber pour mieux se relever
Objectif : renforcer la résilience, la motivation et la créativité en transformant notre rapport à l’échec. Tomber pour se relever plus fort.e !
Outils utilisés : Arts martiaux, expression corporelle, théâtre d’improvisation, Communication Non Violente.
Leadership féminin
Objectifs : Prendre sa juste place dans l'espace professionnel, avec confiance et légitimité. Sortir du rapport de force pour rendre les difficultés et les conflits constructifs. Communiquer de façon inspirante, bienveillante et alignée.
Outils : Arts martiaux, Méditation de pleine conscience et d'auto-compassion, Communication Non Violente, théâtre d’improvisation, thérapies d'activation de l'attention et de la conscience, expression corporelle.
Cette formation est composée de 8 modules d’une journée, idéalement mensuels, pour une véritable transformation. Chaque module peut également être animé indépendamment.
self-défense féminine
Objectif : Apprendre à se positionner et agir face à la violence physique et verbale.
Outils : Arts martiaux, Méditation, Communication Non Violente, théâtre d’improvisation.
COHÉSION D’ÉQUIPE ET COOPÉRATION
La force et la résilience d’une équipe se construit en respectant la singularité de chacun et en cultivant la coopération.
Team building
Objectif : Créer du lien au sein d’une équipe ou entre plusieurs équipes. Il est possible de choisir un thème utile aux besoins de l’entreprise.
Outils : théâtre d’improvisation, self-défense, chant, expression corporelle.
SORTIR Du rapport de force
Objectif : Apprendre à écouter, s’exprimer et coopérer pour désamorcer les conflits et rendre les désaccords fertiles.
Outils : Méditation, théâtre d’improvisation, Communication Non Violente.
LA MÉTHODOLOGIE
En mêlant théorie et pratique, nos programmes permettent une prise de conscience par l’expérimentation, étape indispensable pour opérer les transformations rapidement et concrètement dans le quotidien.
La méthodologie unique que nous avons mise en place permet d’agir directement sur la physiologie et intègre les dimensions tête-coeur-corps grâce à différentes pratiques :
La CNV, méditation et cohérence cardiaque pour réguler ses émotions et être plus serein.e face aux épreuves
Les arts martiaux et le travail postural pour sortir du rapport de force et savoir se détendre dans l’action (corps et mental).
Le théâtre d’improvisation et l’expression corporelle pour cultiver l’adaptation, la créativité, l'audace et la coopération
Nous avons à coeur que nos programmes créent un véritable impact. C’est pour cela que nous prenons le temps de concevoir nos interventions sur mesure en fonction de vos besoins. Pour une transformation durable, nous proposons également un accompagnement des équipes ou des dirigeants sur la durée.
ILS NOUS FONT CONFIANCE
DES BESOINS POUR VOTRE ENTREPRISE ?